Separarsi consapevolmente

La separazione rappresenta quasi sempre un momento difficile, perché ogni bambino origina dall’unione dei genitori la costruzione della sicurezza di base necessaria per fidarsi dell’ambiente e di sé. Oltre la sofferenza naturale che il bambino vive per la frattura emotiva che si genera in lui e per la perdita dei punti di riferimento, ci sono alcune situazioni o atteggiamenti dei genitori che possono aggravare la sofferenza, come ad esempio un’elevata conflittualità tra i genitori, oppure se uno dei due genitori sparisce, oppure ancora se il bambino è usato come strumento per ferire l’altro genitore e, infine, se i conflitti riguardano la sua educazione, le scelte che lo riguardano. Il bambino fa fatica ad immaginare come sarà il suo futuro, proprio perché perde dei suoi punti di riferimento, per questo la cosa più importante è rassicurarlo. L’ideale sarebbe che i genitori, che cessano di essere coppia possano, però, continuare o iniziare ad essere uniti nei progetti che riguardano il bambino, garantendogli una continuità di consuetudini. In special modo quando i figli sono piccoli è importante far mantenere loro delle abitudini, sia nella distribuzione della frequenza delle visite stabilite tra i genitori, sia anche nelle piccole cose quotidiane, sia quando sono con la mamma che quando sono con il papà. Più i genitori riusciranno a dargli un senso di regolarità, più il bambino riuscirà man mano sempre di più a far fronte al senso d’imprevedibilità che la separazione provoca in lui. Diverse ricerche hanno dimostrato che la maggior parte dei bambini recupera uno stato di benessere entro due anni dalla separazione, ma le condizioni ottimali per favorire questo riequilibrio sono: che i genitori collaborino, quindi abbiamo un rapporto sereno e non conflittuale dopo la separazione e che le visite all’altro genitore o da parte dell’altro genitore siano stabilizzate. È stato dimostrato, infatti, attraverso diversi studi che il 70-80% dei bambini con i genitori separati non manifesta problemi durevoli e che nel caso in cui invece si manifestino disturbi emotivi o comportamentali, la motivazione sia spesso il modo con il quale i genitori gestiscono il processo di separazione, quindi una conflittualità. Infatti, il conflitto crea un clima di tensione emotiva e di dolore e quindi un clima di indisponibilità emotivo-affettiva da parte dei genitori, assorbiti dal conflitto. Spesso succede, inoltre, che i bambini per catturare l’attenzione dei genitori attuino dei comportamenti negativi esasperando i loro normali segnali di ricerca di attenzione, innescando così un circolo vizioso nei rapporti.

Un ultimo fattore importante, oltre quelli sopracitati, è che il bambino deve essere preparato e informato di ciò che sta avvenendo, spiegandogli che mamma e papà non vanno più d’accordo rassicurandoli, però, che l’amore nei loro confronti è e rimarrà invariato. Questo è un altro punto fondamentale da tenere presente, perché anche questo fornisce al bambino il senso di prevedibilità e di stabilità che necessita già normalmente e ancor di più in caso di separazione dei genitori.